top of page

Dirigeants : et si votre premier levier de croissance, c’était vous ?

Photo du rédacteur: Anne ROMAND
Anne ROMAND
21 janv.
2 min de lecture

💼 Pstttttt… comment tu vas? Non, vraiment, pour de vrai, dis moi 🍀 👂 🦻 



Une entreprise en bonne santé, c’est d’abord un dirigeant qui va bien. On n’en parle pas assez, surtout dans nos territoires isolés.



Quand on dirige une TPE ou une PME, on pense souvent rentabilité, trésorerie, gestion des équipes, chiffres, stratégie…



Mais on oublie un élément vital : toi!


Le ou la chef(fe) d’entreprise.


Ton bien-être, ton énergie. Ta clarté d’esprit. Ta capacité à encaisser, ta santé… et encore, et encore.



👉 Depuis peu, j’accompagne les entrepreneur(e)s spécifiquement dans leur pilotage d’entreprise.


Mais ce que j’observe depuis toujours, au sein de ma propre famille : quand le/la dirigeant(e) s’épuise, l’entreprise en souffre tôt ou tard.


L’inverse est aussi vrai : quand le/la dirigeant(e) prend soin de lui/d'elle, les décisions sont plus justes, plus humaines, plus efficaces.



👩‍👧‍👦 En tant que maman, Naturopathe depuis 10 ans et cheffe d’entreprise, j’ai un rituel bien à moi :



5 outils issus de la naturopathie que j’applique chaque jour pour tenir le cap – entre les réunions, les mails, les imprévus…


✅ La phytothérapie : comme ma mère et ma grand-mère – une boisson ciblée au bon moment peut tout changer.


✅ Les fleurs de Bach et les huiles essentielles : ma trousse d’urgence naturelle (respiration, concentration, détente).


✅ La sophrologie : la respiration guidée est un allié précieux pour apaiser le mental.


✅ L’alimentation : carburant numéro 1. Pas de performance sans assiette équilibrée!


✅ Les techniques manuelles + l’activité physique : 5 minutes d’automassage des épaules ou une marche rapide peuvent rebooster une journée.



Et bien sûr : bien dormir, bien s’entourer, bien récupérer, c’est la base!!!


Pas de performance sans équilibre personnel.



🔍 Dans mes accompagnements pilotage d'entreprise, je glisse souvent une ou deux “astuces Naturo” à mes clients dirigeants. 😄 



Pourquoi ? Parce que je m’occupe autant de la santé de leur entreprise… que de leur bien-être à eux.


💬 On parle très peu de ça dans les bilans comptables. Mais dans la vraie vie, sur le terrain, c’est fondamental!



📍Dirigeants, dirigeantes :


👉 Et si votre prochain levier de croissance, c’était vous-même ? Ecris-moi en message tes astuces bien-être à toi 💪 🍀 



 
 
bottom of page